Ademcoach

Iedereen haalt adem. Je bent je niet bewust dat je ademhaalt, dit is een automatisch proces. Gebeurd er iets spannends dan stokt je adem. Als je een grote fysieke inspanning levert, vergeet je op dat moment even te ademen.

Ook bij stress verandert je ademhaling en wanneer deze stress langdurig aanhoudt dan ga je steeds oppervlakkiger ademhalen. Deze verandering sluipt er langzaam in en ondertussen krijgt jouw lichaam niet de juiste hoeveelheid lucht binnen. Lucht is onze levensenergie.

Houdt deze pagina in de gaten voor meer informatie en mogelijkheden.