Ademen, doen we allemaal toch?

Vanaf dat we zijn geboren, ademen wij. Dit is niet iets zoals leren fietsen of lopen wat je eerst goed moet oefenen. Ademen gaat vanzelf en hier hoef je niet over na te denken. Maar toch is er heel veel met ademen te doen. Het blijkt dat er ontzettend veel mensen zijn die iets sneller […]

Read More

Healy, niet zomaar een gadget….

Sinds een paar maanden heb ik een gadget in huis met een app op mijn telefoon. Best wel een beetje prijzig, maar goed ik houd eenmaal van gadgets èn het is goed voor mijn gezondheid las ik in de berichten. Na veel wikken en wegen heb ik de knoop doorgehakt en de Healy gekocht. Vanaf […]

Read More

Lente

Lente kondigt zich aan, de natuur ontwaakt. De ramen en deuren kunnen wat meer open en kan er gelucht worden. De grote schoonmaak dient zich ook weer aan, alles uitmesten en schoonmaken, klaar voor de lente en zomer. Deze schoonmaak doe ik niet alleen in en om het huis, dit doe ik ook voor mijzelf. […]

Read More

Kracht vanuit KWetsbaarheid

Kwetsbaarheid is niet iets wat je niet mag laten zien. Het is geen teken van zwakte. Ik heb heel lang gedacht dat ik mij stoer en sterk moest laten zien om gezien te worden, om mee te kunnen tellen. Iets anders is een teken van zwakte en daar wordt misbruik van gemaakt was mijn overtuiging […]

Read More

Valentijnsdag

Vandaag is het mijn vrije dag, eigenlijk hoefde ik er niet vroeg uit. Onze hond was een andere mening toegedaan om 6:30 uur.😉 Met hem een klein rondje gelopen. Zijn rondes zijn niet meer zo groot dus waren we snel weer terug.Maar ik was wakker en genoot van de kou buiten. De vogels waren flink aan […]

Read More